Một phương pháp giảm béo hiệu quả và đơn giản mà có thể bạn chưa biết đó là sử dụng cần tây mỗi ngày. Trong cần tây có những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể vừa giúp đẹp da lại cải thiện vóc dáng “cực đỉnh”, chỉ sau 1 thời gian ngắn bạn sẽ có được thân hình như ý mà không hề tốn kém.
Theo thống kê của các chuyên gia dinh dưỡng, trong cần tây có chứa khoảng 90,5% là nước, nitơ 0,07%, xenluloza và chất béo là 1,15%, 1,13% tro, vitamin A, B, C, P … ngoài ra, chúng còn có nhiều khoáng chất quan trọng bao gồm: Mn, I, Cu, K, Fe, Ca, Mg, tyrosin, cholin, axít glutamic … cho tác dụng giảm béo nhanh chóng đồng thời bảo vệ hệ tim mạch, huyết áp luôn ổn định.
Cách giảm cân bằng cần tây
1. Sử dụng hạt cần tây để giảm cân
Với nguyên liệu giảm béo là cần tây bạn có thể tận dụng tất cả những bộ phận của chúng để sử dụng vào bữa ăn hàng ngày cho mình. Đầu tiên là hạt cần tây. Hạt cần tây có thể đánh tan mỡ thừa cứng đầu dễ dàng bởi cứ 1 gam hạt cần tây thì chứa khoảng 16 calo cho cơ thể, bởi vậy bạn chỉ cần thêm hạt cần tây vào các món ăn hàng ngày là được. Mặc dù loại hạt này khá đắng và chua nhưng nếu bạn chịu khó áp dụng sẽ cho kết quả rất tốt đó nha!
2. Lá và thân cây cần tây
Lá và thân cần tây chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho việc giảm béo, bạn dùng chúng để ép thành nước uống sinh tố mỗi ngày sẽ cho hiệu quả nhanh nhất có thể. Nếu như bạn quyết tâm và hi vọng có được vóc dáng đẹp thì đừng ngại ngần, hãy chịu khó uống nước sinh tố cần tây này mỗi ngày. Đặc biệt, thời tiết se lạnh như thế này khiến cơ thể bạn dễ dàng tăng cân không kiểm soát lúc này cần tây sẽ là một trong những “thần dược” chắc chắn bạn không thể bỏ qua đâu!
+ Thực hiện: cần tây và cà chua rửa sạch sẽ, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10 phút sau đó để ráo và cho vào máy xay xay nhuyễn, cho thêm muối và đá viên để làm thành một cốc sinh tố hoàn chỉnh cho mình.
Ngoài ra, bạn có thể kham khảo thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân: Cần tây mật ong Motree. Đây là dạng bột cần tây sấy lạnh giúp giảm cân 4-8kg chỉ sau 1 liệu trình sử dung.
