Tăng cường sức khỏe, các bí quyết và sản phẩm tăng cường sức khỏe

Tăng cường sức khỏe

• Món canh dưỡng sinh bảo vệ mắt

  Thị lực bạn có dấu hiệu suy giảm? Mách bạn 2 món canh dưỡng sinh theo Đông y giúp bảo vệ cửa sổ tâm hồn! Món canh bảo vệ mắt ngày thường Nguyên liệu: gan vịt 150g, rau cần 50g, mộc nhĩ 20g, nấm tươi 50g, tỏi, hành tươi, gừng, dầu ăn, muối, rượu trắng lượng vừa đủ. Cách làm: Rau cần cắt khúc. Nấm ...
  Friday, 14 October 2011 14:10

• Bảo vệ gan mùa thu đông

  Cảm giác họng, mũi, da hanh khô, cổ khát nước là do gan khô gây ra. Để khắc phục được những vấn đề này, chúng ta càng phải chú trọng bổ sung thêm dinh dưỡng đồng thời chú ý không nên ăn quá nhiều thực phẩm kích thích.Những món ăn ấm nóng, không có các chất cay, giàu dinh dưỡng luôn là lựa chọn dinh ...
  Thursday, 06 October 2011 14:08

• Tăng cường sức khỏe bằng cách đi chân trần

  Mùa hè nóng nực, đi tất đi giầy nhiều thật bí bách khó chịu. Không sao, bạn hãy đi chân trần cho thoải mái. Đây còn là giải pháp hữu hiệu trong việc tăng cường sức khoẻ. Kết quả nghiên cứu này của các nhà khoa học đã lý giải rõ nét hơn việc trẻ em nông thôn Việt Nam trước đây thường đi chân đất m...
  Monday, 19 September 2011 00:51

• Tăng cường sức khỏe vào mùa đông bằng những thực phẩm phù hợp

  Có rất nhiều cách để giúp bạn tăng cường sức khỏe trong mùa đông, như mặc ấm, thường xuyên rèn luyện thể dục và tất nhiên bạn không thể bỏ một chế độ dinh dưỡng giàu thực vật. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp bạn tăng cường sức khỏe trong mùa đông theo thống kê của trang Askmen: 1. Tỏi Mặc không...
  Saturday, 10 September 2011 13:57

• Tập luyện để tăng cường sức khỏe

  Người xưa có những phương pháp tập luyện để tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng của cơ thể, từ phần đầu đến phần chân. Trong bài viết này, chúng tôi xin trình bày ngắn gọn những phương pháp tập luyện ở vùng đầu mặt để bạn đọc có thể luyện tập để giảm cân nhanh dễ dàng. Kích thích vùng da đ...
  Saturday, 13 August 2011 14:56

• 10 nguyên nhân gây bệnh béo phì

   “Bệnh béo phì không hẳn do ăn uống hay lười hoạt động” là tuyên bố mới đây nhất của một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế. Chỉ bằng cách quan sát, các bác sĩ thường kết luận thủ phạm của béo phì là do ăn quá nhiều. Đặc biệt, hầu như tất cả các bác sĩ, nhà khoa học đều lên án sự bành trướng của thị...
  Saturday, 13 August 2011 14:46

• Tăng cường sức khỏe nam giới bằng 3 thứ thực phẩm đơn giản

  Những loại thực phẩm dưới đây giúp thúc đẩy quá trình sản xuất “tinh binh” mà không phải lo sợ về tác dụng phụ của nó. 1. Cần tây Có lẽ bạn chưa biết cần tây là một trong những loại thực phẩm có thể hỗ trợ sản xuất “tinh binh”. Nó là loại thuốc tự nhiên tuyệt vời nhằm nâng cao số lượng và chất lượ...
  Saturday, 13 August 2011 14:15

• Tăng cường sức khỏe bằng cách tập luyện

  Người xưa có những phương pháp tập luyện để tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng của cơ thể, từ phần đầu đến phần chân. Trong bài viết này, chúng tôi xin trình bày ngắn gọn những phương pháp tập luyện ở vùng đầu mặt để bạn đọc có thể luyện tập dễ dàng. Kích thích vùng da đầu. Vùng da đầu c...
  Saturday, 13 August 2011 14:10

• Thực phẩm tăng cường sức khỏe trí não

  Theo kết quả nhiều nghiên cứu gần đây chứng minh rằng, việc bổ sung thực phẩm mỗi ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ và sức khỏe của chúng ta. Trong cuộc sống chắc chắn ai cũng muốn mình được khỏe mạnh và thông minh nhưng làm thế nào để thực hiện được điều đó thì không phải ai cũng biết. Theo k...
  Saturday, 13 August 2011 14:08

• Ngồi thiền để tăng cường sức khỏe

  Thiền là những phương pháp giúp hình thành thói quen tập trung tư tưởng để làm đúng công việc mà chúng ta muốn và đang làm. Nó giúp điều chỉnh tình trạng mất cân bằng giữa hưng phấn và ức chế của hệ thần kinh - hậu quả của quá trình sinh hoạt và làm việc căng thẳng. Có nhiều phương pháp thiền khác ...
  Saturday, 13 August 2011 14:05